Frage
Antwort
Hallo, ich habe auch viel mit Körperfett und Muskelaufbau zu kämpfen gehabt. Ich habe mir dann kürzlich ein Workshop Bundle geholt für 25 Euro. Es enthält eigentlich alles was man braucht. https://unlegitmathi.wixsite.com/gymworkout kannst es dir gerne mal anschauen.
LG und viel Glück dir