Mit einem Trainingsboard. Ich hab mir eins über die Tür gehängt & mach das immer (meistens) nach dem joggen.

http://www.google.de/search?client=safari&rls=en&q=trainingsboard+klettern&ie=UTF-8&oe=UTF-8&redir_esc=&ei=fy94T_WEK9KN4gSc1_iWDw

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Ich hab nichts gegen Reiterinnen, eher im Gegenteil. Aber vielleicht halten manche das für "tussihaft", k.a.

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Das zittern kenne ich auch und ist meiner Meinung nach völlig normal. Ob sich mit Situps gezielt Bauchspeck vernichten lässt, weiß ich nicht, aber Sport & Bewegung helfen allgemein gegen Speck.

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