Ändere doch mal Deine Lebensumstände. Gestalte Deinen Lebensraum um, schmeiße Sachen weg, die Du nicht mehr brauchst - kaufe Dir neue Möbel, hänge die alten Bilder von der Wand ab. Kleide Dich anders, neue Frisur (eine, die Du schon immer haben wolltest). Kaufe Schuhe, die Du Dir nicht getragen hast zu tragen und bei anderen aber bewundert hast. Trenne Dich von Freunden, die dich nerven und such Dir neue Freunde. Such Dir ein neues Hobby. Lerne eine neue Sprache oder begeistere Dich für etwas Neues (z. B. Schwimmverein, Musikinstrument oder Fotographie). Hör auf öffentliches TV zu schauen. Fange an Dinge im Leben in Frage zu stellen, die Du sonst immer ohne Überlegung getan hast. Löse Dich von alten Lasten, Dingen, die dich schon immer gestört haben.
Geh viel raus und vor allem unter NEUEN Menschen.
Mach Dir eine Liste von all den Dingen, die Du nicht magst. Dann nimm Dir vor, sie loszuwerden. Stück für Stück. Sei konsequent.
Mach Dir eine Liste von allen Dingen, die Du schon immer haben oder tun wolltest, aber nie getraut hast. Dann nimm Dir vor, sie anzueignen. Auch hier. Sei konsequent.
Dein Brechreiz wird nach einer Weile verschwinden, du wirst sehen.
Ein Tipp nebenbei: Eifersucht lernt man durch Beziehungen loszuwerden. Das ist eine Erfahrungssache des Lebens. Hat mit Deinem Würgreiz nichts zu tun.
Wo anfangen? Das ist ein guter Start mit zwei Schritten:
- Schritt: Eigene 4 Wände umgestalten.
- Schritt: Mal einen langen Urlaub in einem anderen Land machen - dann zurückkkommen und sehen, dass nichts so ist, wie es war.