Teste es erstmal mit farbe die abgehet, damit du siehst du obs dir gefällt

Koffein und Zucker wirkt stärker– hoch dosiert. Aber mehr als zwei Dosen am Tag und das täglich ist wirklich ungesund! Geschweige dann täglich 1 Liter! Eins zwei Energry Drink schaden niemanden. Doch mehr als zwei Dosen Energydrink am Tag sind echt problematisch. Warum nimmst du soviel zu dir?

Ich würde mal hartes Beintraining trainieren! Am besten harte Kniebeugen mit viel Wiederholungen damit der Muskelkater sitzt ;) ! Wechsel mal auch deinen Trainingsplan, da deine Muskel ja schon wissen was quasi die nächste Übung ist und sich "quasi" darauf auch eingestellt haben.