Hey :-) 

Ich denke schon,dass du noch ganz dicht bist! Das schlimmste was der Mensch leider immer macht ist gleich zu werten... und man bewertet Dinge ohne sie zu kennen oder den Grund für das "komische Wohlbefinden oder die Gefühle" wirklich zu kennen.

hat sich etwas in deinem Umfeld verändert? Ist vielleicht etwas passiert oder denkst du über etwas nach, was vorher nicht so präsent war? Mach dich nicht verrückt und höre auf dein Gefühl. Habe keine Angst davor und lass die Gefühle einfach zu. Je mehr du dich jetzt dagegen sträubst umso mehr Ängste werden sich daraus entwickeln. So etwas kann auch zu einer Angststörung werden und es wir immer schlimmer je mehr du es die Überhand haben lässt. Ich hatte so etwas auch mal mit einer Phobie und je mehr ich diese Ängste und Gefühle nicht wollte umso schlimmer und stärker ist es geworden. Bewerte diese Gefühle und Emotionen einfach neutral und denke nicht viel drüber nach. Werte nicht weil du oder andere nicht wissen was es ist. Es könnte alles sein... Wir sind mit unserem bewussten Denken aber oft nicht in der Lage Dinge zu erfassen die weit darüber gehen. Wir können nicht alles verstehen aber mein Rat wäre einfach offen und ehrlich zu dir und den anderen zu sein. Wenn du dich nicht danach fühlst jemanden u umarmen oder grade einfach mal Abstand brauchst dann hör auf dieses Gefühl und sage das den anderen auch so. Alles andere könnte den Zustand verschlimmern, wenn du Z.B. Dinge tust die du gar nicht willst... Sowas bringt mehr Probleme mit sich als wenn du zu deinem Freund oder Freunden sagst: Hey Leute ich brauche einfach grade etwas Abstand keine Ahnung was los ist, das hat nichts mit euch zu tun aber ich will nicht dass ihr durch mein "komisches Verhalten"  denkt es habe was mit euch zu tun. Ich will euch so behandeln wie immer und hab euch lieb, aber grade geht das nicht und ich melde mich bei euch sobald ich weiß was los ist. 
Wahre Freunde und auch dein Partner sollten dafür Verständnis haben und ich denke mir auch immer: Was ist besser ? wenn ich total die Zicke bei meinem Freund raushängen lasse oder wenn ich einfach sage Schatz ? Ich hätte heute gern ein Tag für mich bin irgendwie grade echt ein wenig gereizt oder was auch immer oder würde gern mal für mich sein... Letzteres findet mein Freund besser und ich auch und die Beziehung muss nicht drunter leiden ! :-) 

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen :)