Ich denke, du solltest dein Asthma grundsätzlich angehen. Bei Belastung atmest du zu viel. Wenn du Sport treibst, so halte dich bitte an folgende Regel: Atme beim Sport möglichst immer nur durch die Nase ein und auch aus! Ein Asthmaanfall kommt nämlich dann, wenn du zu viel atmest. Russische Wissenschaftler haben dies klipp und klar herausgefunden. Wenn du außer Atem bist, so schnappe nicht beliebig nach Luft, sondern mäßige deinen Atem! - Außerdem gibt es ein sehr wirksames Atemtraining, das deinen Körper an eine andere gesunde Atemweise gewöhnt: Atmosana. Es ist verwandt mit der Buteyko-Methode. Im Internet findest du mehr. Damit kannst du dein Asthma behandeln Viel Freude wünscht plugi (Atmosana-Atemschule)

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