versuch am besten einfach mal das spiel neu zu installieren oder einfach mal von dir aus abstürzen zu lassen dadurch kann sich der bug von alleine beheben .

...zur Antwort

die antwort kommt zwar sehr spät aber ich denke das ich dir damit trotzdem noch helfen kann :) ich muss erstmal sagen das die meisten die dir geantwortet haben nur sehr wenig ahnung haben und einfach nur das geschrieben haben was sie persönlich für am sinnvollsten halten. der muskelaufbau ist zwar genau der richtige weg allerdings ist eine ergänzung durch ein gutes audauerprogramm eine noch besser lösung. ich habe allerdings auch kommentare bzw manche nennen es ja antworten unter diese frage gelesen die völlig schwachsinnig sind. manche behaupten ja das du an fett zulegn kannst das ist aber falsch. alleine durch die fettverbrennung im training ( beste fettverbrennung bei einem puls zwischen 125-140). desweiteren verbraucht auch der muskel energie welche er sich aus den fettreserven holt. du wirst also wahrscheinlich kein gewicht verlieren aber das verhältnis von muskeln und fett im körper wird sich stark verändern. allerdings kannst du nur ca 30% auf das training schieben die restlichen 70% laufen leider über die ernährung. falls du dazu noch fragen hast dann stelle sie einfach erneut ;)

mfg pille

...zur Antwort