Nüsse kannst du z. B. auch den ganzen Tag futtern, die haben gute Fette, darfst es natürlich nicht übertreiben ,-) Ansonsten Protein-Riegel, Banane oder einfach n sandwich, es geht ja nicht zwangsweise darum dass es immer eine "Fitness-Mahlzeit" sein muss, vielmehr dass es was ist, was gute Nährstoffanteile aufweist und für deinen Körper etwas ist womit er auch arbeiten kann.

Wenn es ne Sperrholz Tür ist, die einfach nur beschichtet wurde, damit sie gut ausseht, kriegste kaputt. Die haben dann auch nur Verriegelungen aus Kunststoff. Wenn Du an der richtigen Stelle, mit dem richtigen Schwung (fester Stand und ausreichend Trittkraft) eine gute Kräfteverteilung am Schloss erzielst, haste se durch. Ist reine Übungssache, wird bestimmt nicht beim ersten Mal klappen bzw. mit nur einem Tritt. Aber machbar!

Zu wenig Jod in deiner Ernährung? Du solltest nicht versuchen deine Nährungsstoffe durch unterschiedliche Vitamine zusammen zu kratzen ....das ist gar nicht gut für deinen Körper. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, wird es nicht besser, suche einen Arzt auf und lass dich untersuchen.

Das kommt ganz drauf an, was für einen PC du hast und wie alt dieser ist. Bei älteren Modellen ist es in der Regel so, dass sie mehr Strom verbrauchen, weil die einzelnen Bauteile und Bauteil Komponenten einfach noch auf einen anderen Stand der Technik entwickelt worden sind. Das kannst du ungefähr so verstehen wie eine 08/15 - 40Watt Glühbirne und eine LED-Leuchte. Da zwischen liegen auch Welten ;)

Allerdings kann auch ein aktueller - auf dem neusten Stand der Technik - entwickelter PC extrem stromfressend sein, wenn du bspw. eine "Killer-Grafikkarte" hast, welche übrigens am meisten Strom verbraucht oder einen großen schnellen Prozessor hast. Solche Komponente steigern dann natürlich den Gesamtstromverbrauch. Folglich hast du ja dann auch ein überdurchschnittlichen Leistungsanstieg (Internet, Gaming etc.)

Also, falls du so eine Kiste hast, dann beeinflusst du den Stromverbrauch durchaus, wenn du allerdings einen normalen Rechner hast, sollte sich das im Durchschnitt einpendelt (5-6 Jahre alt ist kein Problem) lg