Antwort
Gefühle einzudämmen ist niemals eine gute Idee. Sie helfen dir Entscheidungen zu treffen. Vor allem kannst du nicht nur bestimmte Gefühle abschotten. Alles oder gar nichts. Aber du kannst lernen logischer zu denken, in dem du versuchst hinter deine Gefühle zu sehen. Was sind die Fakten? Das ist lernbar, aber Gefühle dämmen macht das Leben nicht lebenswert! Lies mal den Artikel hier:
http://online-psychology.net/negative-gefuhle/