Zutaten:
-Apfel
-Karotte
-Wirsing
-Banane

Alle Zutaten kleinraspeln und anschließend das Wasser des Obst und Gemüses ausdrücken. Dann muss die Masse in Formen oder kleine Klumpen gedrückt werden. Jetzt in den Backofen bei ca. 180-200 Grad 15 -30 Minuten. (Dauer des Aufenthalts ist davon abhängig, wie gut zuvor das Wasser ausgedrückt wurde. Nun noch 1-3 Tage an der Luft trocknen lassen. 

Fertig

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