Das hatte mein Freund auch, er hatte ständig Angst, dass er stirbt, hatte Herzrhytmusstörungen,danach war er in Psychosomatische klinik, da haben sie ihm geholfen, es muss behandelt werden, vielleicht hast du das auch....

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wenn du wieder anfängst dann musst du erstmal wider ins training reinkommen,(du könntest die doppelte einheit trainieren,so baust du dich wieder in die weite auf wo du stehen geblieben bist.außerdem:essen solltest du ,denn du weißt es ist lebenswichtig ,und liefert kraft,wenn du nicht viel ist,(oder gar nichts) dann kannst du auch nicht wieder in form kommen.:).ich bin konditiontrainer und würde mich an das halten was ich geschrieben hab.(denke jetzt nicht das ich dich rumkomandieren will oder angeben möchte.ist nur mein rat.

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