Wichtig ist, dass du eine für dich geeignete Größe nimmst. Empfehlenswert ist gerade am Anfang die Größe 'Mini', die gibts auch mit Silk-touch-oberfläche usw, das erleichtert alles schon mal ziemlich. Ich bin mir relativ sicher, dass man es als Frau gerade noch schafft seine Vagina nicht mit dem Poloch zu verwechseln, zur Not taste halt mal nach hinten oder schau in nen Spiegel ;) Naja und dann entspannen und nicht verkrampfen, viele Frauen setzen sich auch auf die Toilette zum Einführen. Tipps findest du übrigens auch im 'Beipackzettel' der Tampons.

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