Hi,
Also meine Frage steht ja schon oben
Aber wie kann ich schnell abnehmen ich wiege mich jeden Tag 5 mal und versuche weniger zu essen, esse dann aber doch was zusätzlich nehme ich noch Ritalin (habe Ads) welches ja auch das Hungergefühl einstellt, und ich verstehe auch einfach nicht warum ich es nicht schaffe abzunehmen, es gibt sogar Tage an denen ich es schaffe nur bisschen zu frühstücken und Abendbrot zu essen aber ich nehme einfach nicht ab
Sich nachdem essen zu übergeben ist auch keine Option weil meine Eltern ja auch noch da sind und ich warum auch immer einfach keinen richtigen Würgreiz bekomme. Zudem bin ich auch relativ unsportlich und habe keine Ausdauer (spiele Volleyball)
Also wenn ihr irgendwelche Tipps habt ich wäre euch sehr dankba
(Ja wahrscheinlich bringt es nicht die Frage nochmal zu stellen und es ist wahrscheinlich klar aber könnt ihr mir bitte nicht sagen ich soll in Therapie oder sonst was sondern einfach annehm Tipps geben)
(Bin 166-67 cm groß und wiege 47-48 kg 13 jahre alt)
Also wenn ihr irgendwelche abnehm Tipps habt ich wäre euch sehr dankbar