Hey,
ein Steißbeinkissen mit Aussparung hinten ist immer ganz gut, ein Wechsel zwischen Stehen und Sitzen und vor allem, wenn die Schmerzen nicht weggehen, ein Arztbesuch beim Fachmann (zumeist ein Orthopäde). Bitte achte darauf, dass dieser ein Experte für Steißbeinschmerzen ist, denn ein "normaler" wird sich da weniger auskennen. Ich habe 4 Jahre lang suchen müssen, bis ich einen Experten fand und das wünsche ich niemanden. Heute bin ich befreit von meinen Schmerzen. :) LG