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11Wo finde ich kostenlos ernährungspläne zum abnehmen??bin schon am verzweifeln. suche dringend ernährungspläne zum abnehmen, doch bin noch nicht fündig geworden. wer kann mir helfen??
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1Wie kann man sich am besten ernähren und gesund abnehmen?Fühle mich in meinem Körper nicht wohl und möchte etwas abnehmen.. nicht mit den diesen Crash Methoden, wo früher oder später eh der jojoeffeckt ansetzt....
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24Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen, verbessern?Ich habe einen extrem schlechten Stoffwechsel, was kann ich tun?
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1Wie viele Kalorien hat Obst bzw. Gemüse?Nabend, ich würde gerne wissen ob es eine kostenlose Website gibt, wo steht welches Obst bzw Gemüse wie viele Kalorien hat? Dankeschön
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1Fitness Ernährungsplan ?!hey kennt sich vll einer da draußen aus mit gesunder ernährung? ich mache schon lange fitness und kickboxen aber diese kleinen fettpölsterchen gehen nicht...
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1körperfett,Muskelmasse genau messen??hallo ich hab eine fettwaage die auch körperfett messen kann...ich find das es nichts genaues ist. will mein körperfett und muskelmasse im auge...
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2Kann mir jemand einen Online-Diät-Coach empfehlen?Ich muss bis zur Sommergarderobe dringend ein paar (Schokohasen-)Pfunde loswerden. Hat jemand mit einem Online-Coach Erfolg gehabt? Wie finde ich den Richtigen?
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2Wer kann Ratschläge zum Abnehmen gebenIch möchte gerne 10 kg abnehmen, Aber immer wenn ich den Versuch starte denke ich den ganzen Tag nur ans Essen. Ich kann mich auf nichts anderes mehr...
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1warum haben Menschen troz gesunder Lebensführung und viel Sport nicht immer eine Traumfigur?also ich frage mich schon seit längerem warum meine Airobic Trainerin und meine airobic partner troz gesunder Lebensweise und ausreichend sport trozdem...
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136Ist die Atkins-Diät wirklich so toll wie sie sich anhört?Das hört sich ja sehr verlockend an: Soviel Fleisch essen wie man will und trotzdem abnehmen. Funktioniert das wirklich? Oder hängt einem das schnell zum...
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74Funktioniert eine low-Carb-Diät?Ich habe gehört, dass die low-carb-diät (also wenig Kohlenhydrate, maximal 1x die woche) wunder wirken oll. Ist das wirklich so oder ist das auch wieder nur...
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1Sind 10 Kg innerhalb 3 monate möglich?Eine freundin hat mich gefragt ob es möglich ist auf natürlichem weg also durch sport und ernährungsumstellung 10 kg innerhalb 3 monate abzunehmen... und...
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2Wie funktioniert eine Nulldiät ohne die Gesundheit zu gefährdenWie genau funktioniert das eigentlich bei einer Nulldiät? Wird die Gesundheit nicht dadurch gefährdet? Woher bekommt man die lebenswichtigen Vitamine,...?
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1Hallo - Es geht mal wieder ums Abnehmen!Hallo, ich hab schon mal zum Thema eine Frage gestellt. brauche aber nochmals einen Rat dazu. Ich werde jetzt die nächsten 10 Wochen Ernährungsumstellung...
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2Wieviel wiegt eine durchschnittliche Din A4 Seite?Ich habe gerade einen mehrseitigen Brief abgeschickt und bin mir unsicher, ob dieser auch sein Ziel erreichen wird. Er umfasste ungefähr 10...
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4Wie möchtet ihr am liebsten sterben?Wäre mal interessant zu erfahren, auf welche Weise ihr gerne sterben würdet.
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1Ich habe angst meinen Hund abzuleinenHallo, ich hab einen 5 monaten alten Foxterrier. Wir waren mit ihm in der Welpenschule und er hört auch schon sehr gut auf bei Fuß, oder komm her. Wenn er...
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1Wo findet man Kalorientabellen im Netz?Wo findet man eine seriöse Auflistung von Kalorien und Kalorienverbrauch nach kg, Körpergröße etc.
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1Wo finde ich eine GLYX-Tabelle im Internet?mich interessiert vor allem die glykämische Last von Lebensmitteln mit Gramm-Angabe. Habe leider nirgendwo so eine Tabelle funden. Weiß jemand Rat? Danke!
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1Wie kann ich mir den ultimativen Fitness-Trainingsplan erstellen oder wer kann ihn mir erstellen?Also mein Onkel hat en fitness studio und ich bin zu übergewichtig mit 14 wiege ich 105 kilo Ich würde gerne wissen wer mir en plan erstellen kann also an...
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1glyx-diät - glykämische lasthallo wer kennt sich mit der glyxdiät aus? kann mir jemand sagen, wie die einteilung der glykämischen last ist? also welche glykämische last ist...
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94Wo im Netz gibt es eine Kalorientabelle?ich will ein paar pfund abnehmen, indem ich eine gewisse kalorienmenge pro tag nicht überschreite. daher hab ich mir überlegt dass ich einfach mal mehr...
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1Wo findet man eine Kalorientabelle oder Kalorienangaben über Lebensmittel in Restaurants, Bäcker...?Ich wüsste zum Beispiel gern, wie viele Kalorien so eine Saatenbrezel von Dietsch hat. Oder ein Cappuchino von Starbucks. Kennt jemand eine Seite, auf der...
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1Eine einfachen Kalorientabelle ?Hallooo :] ich möchte abnehmen und wollte deswegen etwas mehr auf eine Kalorienübersicht achten. Kennt jemand eine nicht komplizierte Tabelle, an der man...
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3Ananas als Fettbremse?Habe gelesen, dass Ananas als Fettbremse zählt? Stimmt das oder ist das nur wieder eine Diät-Lüge?
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1Könnt iht mir Tipps geben, wie man schnell abnimmt?Hallo zusammen Ich bin 14 Jahre alt, ca. 1,60 m groß und wiege 56 Kilo. Meine Mutter liegt mir ständig in den Ohren, ich solle abnehmen. Mittlerweile denke...
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1Ist Nordicwalkingtrainer zum Abnehmen geeignet? Wie gehts schneller? (keine Diät)Hi, ich mal wieder, dieses Gerät (Nordic Walking Crosstrainer) unten habe ich zu Hause und es verbraucht bei meiner Größe & Gewicht ca. 500kcal pro...
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1Dünne nehmen durch Trennkost zu?!Hallo. Habe folgendes in einem Trennkostbuch gelesen "...Übergewichtige nehmen auf diese Weise weiter ab, Untergewichtige jedoch zu". Häh? Wie...
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1wenn ich in der woche 16 km mit dem fahrrad fahre wieviel würde ich abnehmen ?ich nehme 1200 kcal zu mir und wiege 62 kg :)
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1Wie kann ich mir selbst einen gesunden Ernährungsplan machen?Würd mich interessieren wie ich das anstellen soll. Da gibts nur einen kleines Problemchen. Mir schmeckt fast kein Gemüse, und das find ich echt schade. Ich...
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2Abnehmen Kcalich möchte Abnehmen ! wer kann mir rat geben,wieviel Kcal darf mann wie werden kcal berechnet,Sport training geht aus gesundheilichen gründen nich,Herzkrank,
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1Kostenlose SMS aus dem InternetHallo habe eine frage wisst ihr wo man kostenlos sms verschicken kann ?
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1Ist der Jojo-Effekt nach dem Fasten unumgänglich?Ich interessiere mich fürs Fasten, aber mich schreckt ab, dass praktisch jeder sagt, danach trete ein Jojo-Effekt ein. Ist das in allen Fällen so oder kann...
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4Diät nach dem Blutgruppen-PrinzipNachdem ich hier immer wieder lese, dass Leute Diäten machen wollen fragte ich mich jetzt, ob es überhaupt verbreitet ist, dass man sich nicht nur Gesund...
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1Gute SportartHallo ich bin gerade am abnehmen und so langsam kommt mir dieser hometrainer eifach zum hals heraus kennt ihr vileicht was das mann zuhause tuen kann oder...
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1Ballastsoffe Abends?Ist es eher schlecht für die Figur am Abend noch viele Balastsoffe zu essen , oder ist es eher gut ?
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1Diätplanhallo.ich würde gerne abnehmen.dazu suche ich eine seite auf der ich mir einen richtigen diätplan mit rezepten & co. ertsellen kann.danke
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1Müsste man jeden Tag Protein einnehmen?Ich will nicht nerven, doch ich möchte mich halt richtig informieren! Also. Ich weiß jetz ungefähr, dass man so 25 g auf 300 ml milch oder wasser oder so...
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1Ich muss am Wochenende in das Kleid passen! Aber wie?!Der Winter hinterlässt Spuren ..... Das ein oder andere kleine Pölsterchen hat sich breit gemacht ..... ;) Nun muss ich aber am Samstag auf eine Hochzeit...
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2weight gainer woher kirege ich das her und hilft das auch bitte antwortenbin 16 und wiege 55 kilo bei einer größe von 1,80 bin männlich hilft weight gainer das hab ich im internet voll offt gesehen aber bestelle ist doch zu teuer...
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2Wie rechnet man den BMI aus?Hallo ich bin 1,66 cm groß und wiege 52 kg.Alle sagen ich wäre magersüchtig aber das bin ich nicht!.ich selbst fühle mich ja dick! wie rechnet man den BMI aus.?
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1brauche für eine freundin diät rezeptehallo meine freundin ist 170 groß und wiegt 99 kg .und da müßen mindestens 20 kg runter , jetzt fragt sie mich wie sie ist 2 malzeiten am tag morgen 2...
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4Meine Frau hat seit Jahren kein Interesse am Sex. Wie kann ich dieses Problem lösen ?Seit Jahren habe ich das Problem, dass meine Frau überhaupt kein Interesse am Sex hat. Und wenn es alle 3-4 Wochen mal dazu kommt, ist sie vollkommen...
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1Was sind diese 3 Dinge, Whey, hard gainer,weight gainer??frage steht oben. und bitte so erklären das es leicht verstehbar ist. weil ich schwerhörig bin. bitte mach euch darüber nicht lustig. Und wie kann ich...
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