on my own -weiß leider nicht von wem
cheap trills

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Ja, es ist normal und das darfst du auf keinem Fall abkratzen. 
Für 's Aussehen hilft dir erstmal ein Herpespflaster (Compeed/DM)
Aciclovir, sollte eigentlich auch sehr gut sein.
Und als natürliche Methode, empfehle ich dir Honig drauf zu machen, wenn du gerade daheim bist. 

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