Hi,

ganz ernst gemeint: wieviel Traubenzucker sollte der Mensch täglich konsumieren wenn er geistig viel arbeitet? Ich habe gelesen das der Körper ca. 12 Esslöffel am Tag Glucose braucht (soviel denn das Gehirn schnappt sich viel davon wenn man viel geistig tätig ist). Ich frage denn ich habe das Gefühl das das viele Traubenzucker das ich konsumiere auch ganz schön ansetzt. Da ich aber ca. 8 Stunden am Tag am lernen bin habe ich das Gefühl es zu mir nehmen zu müssen denn es hilft scheinbar meiner Konzentration (dazu trinke ich am Tisch natürlich auch viel). Ich esse nur am Abend eine gekochte Mahlzeit. Sonst halt belegte Brote. Dazu vier Esslöffel Traubenzucker in der 1.5 L Flasche plus halt ca. 4 DextroEnergy Täfelchen am Tag. Da ich kein Ernäherungswissenschaftler bin kann ich einfach nicht sagen ob das zuviel oder zuwenig ist. Wisst ihr dazu was (bitte keine schlauen Sprüche)?

Danke