Was würdet ihr in ein max. 10 minütiges Referat reinpacken von den Themen her?

Ich habe halt vorgestern Abend Nudeln mit Carbonara gekocht. Wollte die eigentlich gestern Abend essen. Wurde aber spontan zum Essen eingeladen. Jetzt frage ich mich ob ich die heute Mittag noch essen könnte? Hab die Nudeln mit der Soße schon zusammen gemixt, als ich die vorgestern Abend in denn Kühlschrank gestellt habe. Sehen meine Meinung gut aus und riecht normal. Was denkt ihr? Kann man die noch essen oder nicht?