Naja das kommt darauf an, wie stark deine Locken sind. Beim ausdünnen werden nämlich ein paar deiner Haare kürzer geschnitten. Wenn ein lockiges Haar abgeschnitten wird dann ist es natürlich lockiger. Das heißt, dass du bei starken Locken schnell einen Mopp am Kopf hättest, was dann noch schlimmer aussehen würde! Generell finde ich dicke Haare (wenn sie gepflegt sind) viiiel schöner als dünne!! <3

Im Bezug auf Ernährung dich grundsätzlich einfach gesund ernähren. Das heißt verzichte auf alle Süßigkeiten, Fast-Food, fettige Gerichte ... Es hilft auch wenn du sehr viel Wasser trinkst. Du solltest mindestens 2,5 l pro Tag trinken! Sonst generell dein Gesicht morgens, mittags und abends waschen; Pickel nicht selber ausdrücken; über Nacht eine Pickelcreme auftragen (z.B. aus einem Drogeriemarkt); 2-3 mal wöchentlich eine Maske benutzen (z.B. eine Heilerdenmaske, ich kaufe mir im Reformhaus immer eine riesen Schachtel Heilerde, daraus kann man ganz viele machen), kein oder antibakterielles make-up benutzen, deiner Haut auch einmal im Monat eine "Pause" gönnen (d.h. keine Creme über Nacht usw.) Also eine Freundin von mir hatte extreme Akne und sie hat vom Hautartzt mehrere Pickelcremen verschrieben bekommen. Die ersten 3 haben nicht viel gebracht oder negative Nebenwirkungen gehabt, doch die 4 hat super funktioniert und jetzt hat sie keine Pickel mehr. Also einfach mehrere Sachen/Produkte ausprobieren, denn jede Haut ist unterschiedlich und hat andere Bedürfnisse. Sonst kannst du auch einen anderen Hautartzt aufsuchen. Liebe Grüße, Lucia <3