Habe gerade das selbe Problem, kannst du mir sagen ob es besser wird oder ich zum Arzt sollte.

...zur Antwort

Wenn du fitter werden willst und deinen ganzen Körper Trainieren, dann würde ich dir Plants empfehlen, die gehen schnell und bewirken viel. Du solltest langsam anfangen und dich zu 1min bis optimal 4min hocharbeiten. Und wegen denn Liegestützen, diese machen wir in der Schule in Sport und Mädchen müssen 15 perfekte Liegestütze machen für eine 1 und die Jungs 30.

(P.S.= es ist ein großer Unterschied ob du 20 leichte oder 20 richtige Liegestütze machst)

...zur Antwort

Denk nicht an deine Familie denk daran wie cool es wir und der ganze Spaß und um mal ehrlich zu sein niemand Schläft beim Schullandheim und Mann feiert und lacht nur mach dir keine sorgen wenn du gehst wirst du Glück sein gegangen zu sein

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.