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Bei mir ist es zwar umgekehrt,da ich aber sehr gut im Sprinten bin kann ich dir warscheinlich helfen. Ich würde vorschlagen,dass du einmal ganz normal laufen gehst und dann einfach drauf los sprinten.Lass dich durch nichts ablenken sondern konzentriere dich nur auf die Laufbahn.Noch ein Tipp:Probiere große Schritte zu machen,dann musst du nicht viele kleine hintereinader machen