Wenn du deinen Normalen Schlafrhytmus zurück bekommen möchtest geh dann schlafen wenn du normalerweise schlafen gehen würdest

Un deinen Körper Nicht zu sehr anzustrengen geh früh genug schlafen dass du ca 10 stunden schlaf bekommst

dann bis du morgen ausgeschlafen und dein körper hat wieder energie

ich würde dir empfehlen ein termin bei der kosmetikerin zu machen. die macht das professionell und kann dir sagen welche produkte zu deiner haut passen

sonst achte ich immer auf einen neutralem ph wert bei den produkten damit die haut nicht austrocknet

und generell keine starken bzw chemischen produkte kaufen die die hautbarriere zerstören

anti schuppen shamppos haben bei mir nicht geholfen udn stattdessen meine kopfhaut eher mehr ausgetrocknet.

die Kopfhaut zu massieren hilft der blutzirkulation und damit die talkproduktion wodurch die kopfhaut nicht so schnell austrocknet.

versuch deine haare jeden tag und vor allem in der dusche gut zu massieren

ohne.

free the nipples

gleitgel ist ein must-have

kannst du für vieles benutzen

egal ob zb mit dem hund oder mit der frau

wirkt wie vaseline ist sehr pflegend auf allen körperteilen

Hallo Liebe Sarah,

das ist eine sehr interessante Frage.

Da gibt es keine richtige Antwort, wie sagt man so schön Schönheit bzw Style liegt im auge des Betrachters.

Ich persönlich würde das nicht tragen aber es ist natürlich komplett ok wenn deine Freundin einen neuen Style ausprobiert und bisschen in richtung emo/ grunge tendiert

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag :3