Habe mich selber mal deswegen erkundigt um meine Haarpracht zu korrigieren.

Ich meine man soll mindestens 1-2 Wochen gar nichts an Belastung machen (vor allem keinen Kraftsport), aber spazieren gehen ist ok. Ich glaube dass du nach der Zeit auch wieder Fussball nachgehen kannst, aber von Kopfball würde ich trotzdem lieber mal einen Monat von absehen.

Die werden dir das aber auch noch nachträglich sagen.

Ich habe mal mehrere Monate am Stück nicht masturbiert weil ich keine Zeit dafür hatte und es hat absolut gar nichts verändert.

Wer wirklich an diesen ganzen Müll glaubt hat ganz andere Probleme in seinem Leben.

Dass der Kerl gut aussieht, beliebt ist und Auto fahren kann.

Damit kriegst du gefühlt schon 90% der Frauen in dem Alter herum.

Auf Netflix kann man eher davon abraten und auch generell von Serien bzw. Filmen.

Ich würde dir empfehlen Onlinespiele am Pc zu spielen und viele Lieder zu hören, das hat mir damals sehr geholfen um Englisch zu lernen.