Bei deinem smartphone kann man sich das in den Einstellungen anzeigen lassen.

das habe ich bei chip.de gefunden:

Verbrauch unter Windows messen

Wer hauptsächlich mit dem Computer online geht, kann auch eine Verbrauchsmessung unter Windows anwerfen. Wir empfehlen dafür NetWorx.

Das Tool bringt einen eigenen Treiber mit, über den es den kompletten

Netzwerk-Traffic umleitet. Neben der aktuellen DSL-Geschwindigkeit

bietet es auch eine detaillierte Auflistung des verbrauchten

Datenvolumens. Übrigens kann NetWorx auch den heimischen Router

überwachen und so auch den Datenverbrauch im Netzwerk ermitteln. Das

geht unter "Einstellungen" im "Hauptmenü" über den Punkt "Router

überwachen".

hier der artikel
http://www.chip.de/news/DSL-Drosselung-So-messen-Sie-Ihren-Datenverbrauch_61711462.html

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