helpclub88
05.01.2022, 13:28
Traurig und ängstlich im Winter?

In den Wintermonaten (besonders wenn ich in den Ferien allein zu Hause bin) bin ich immer traurig, habe Angst, bin lustlos etc. Das Wetter beeinflusst mich stark und weil in den nächsten Monaten nichts kommt, worauf ich mich freuen kann. Dazu kommt noch Corona und draußen treffen ist auch blöd weil es so kalt und windig ist.

Ich sitze allein zu Hause, weiß nichts mit meiner Zeit anzufangen und bin traurig.

Erfahrung/Tipps?

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Hilfreichste Antwort
von jqyxc
05.01.2022, 13:34

Hey,

du könntest dich in der Zeit ablenken, z.B. mit Spiele spielen (egal ob Videospiele oder irgendwelche Puzzle bspw), malen/zeichnen, telefonieren mit Freunden/Familie.

Und wenn dich das Wetter beeinflusst, dann guck nicht aus dem Fenster, optional könntest du auch einen Vorhang anhängen.

LG

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