Also ich  muss leider sagen, dass ich mich schon einmal in der fast gleichen Lage, wie dein Freund befunden habe... und ich habe den Kontakt letztenendes auch abgebrochen. Es gibt Leute, die einen solchen Vertrauensbruch einfach nicht vergessen können... dein Freund und ich scheinen dazu zu gehören. Wenn er es nach über einem Jahr noch nicht verkraftet hat und verziehen hat, dann wird er das wohl nie ganz tun können. Tut mir Leid aber das Beste wäre wohl dies zu akzeptieren.

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Grundsätzlich sind die Grundübungen (Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben) Pflicht für jeden Bodybuilding in jedem Stadium. Allerdings wenn du ein Ganzkörpertraining machst, denn davon gehe ich aus, dann solltest du deinem Körper 48-72 Stunden Pause gönnen, bevor du erneut den gesamten Körper trainierst. 

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have = haben 

got = bekomme 

have got = bekam / habe bekommen

In der Umgangssprache wird häufig "I've got ..." verwendet für ich habe...

Das ist aber leider aufm Papier nicht richtig, also gewöhne dir beim Englisch lernen nicht die Umgangssprache an und vor allem SCHREIBE es nicht so.

;)

Gruß Jacko

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Ich glaub er is mit der Gesamtsituation nicht zufrieden

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Lern vom Meister:

http://www.myvideo.de/watch/4518172/TvTotal_Nippel_Hartmut

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http://www.lernzentrum.de/lernhilfen/koerper/pyramide6.htm

Auf dieser Seite findest du die Formel V für das Volumen. Die stellst du um nach a, also der Seitenlänge des Sechsecks der Grundfläche.

Wenn du diese Seitenlänge berechnet hast, setzt du diese in die Formel for O (Oberfläche) ein und fertig.

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Sofern du sie nicht fallen lässt oder Flüssigkeit reinbringst (aufpassen bei 5 gegen Willi!!) geht so ne Maus nicht so schnell kaputt, glaub mir. Logitech is ne anständige Marke da musst dir keine Sorgen machen.

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Es wäre ein enormer Kraftaufwand nötig. Eintreten ginge wohl eher nich, wobei du aber das Kind durch die Glassplitter eher verletzen würdest. mit bloßer Faust kann ich nur aus erfahrung sagen, dass es sehr schmerzhaft ist (Musste 3 mal an der Hand genäht werden) eine Scheibe einzuschlagen.

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Hehe, ja ganz so extrem ist es bei mir nicht! Ich hab überall in jedem Fach schon eine Note stehen 0 Punkte sind also gar nicht mehr möglich. Fehlen tu ich zur Zeit vielleicht 2 mal die Woche ein paar Stunden... mal die ersten 2, mal die Mittagsschule usw.

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also dass es nicht von heute auf morgen geht das ist mir wirklich klar... ich mache jetzt liegestütz situps und hanteln training jetzt schon seid fast nem halben jahr regelmäßig... nun wollte ich wissen ob ich den sixpack mit crunshes und joggen auf dem laufband besser hinbekomme, da ich durch situps nur die bauchmuskeln stärke, sie aber nicht hervorhebe! PS:bin 16 jahre alt und männlich

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