Dieses "noch freunde sein" könnt Ihr vergessen. Das hilft nicht beim abschließen... dadurch wirst du nie abschließen können, so hart es auch klingen mag und wird dich emotional nur noch kaputter machen als es jetzt schon ist. - Ehrliche Meinung und meine eigene Erfahrung.

-Man macht nicht einfach so Schluss, das hat schon tiefgehende Gründe.

Wenn du nicht einschlafen kannst, geh eine runde spazieren oder fahre mit deinem Fahrrad, Auto etc...

Sport ist immer gut, hierdurch werden Endorphine freigesetzt und du wirst glücklicher dadurch.

Ich empfehle dir dringends jeglichen Kontakt umgehend abzubrechen. D.h. überall blockieren und alles Löschen (Nummer, Bilder, Chats etc...) - Denk daran, er hat dich verlassen und dir damit immens geschadet mit Schmerzen! Ich kenne aber natürlich nicht die Gründe für die Trennung.

Unternimm etwas... gehe deinen Hobbys nach und halte dich in deinem Freundeskreis mit Freunden und Freundinnen auf. Lern neue Freunde kennen - Geheimtipp! Sobald du kontakt zum anderen Geschlecht hast, merkst du das es immer 1000x coolere jungs/girls da draußen gibt und du vergisst für einen Moment deinen aktuellen Schmerz.

Bei mir hatte das im übrigen bei meiner 1. und einzigen Beziehung sage und schreibe 4 Monate gedauert und das auch nur so lange, weil ich ebenfalls dachte, man könnte doch noch befreundet sein. Glaub mir! Das verursacht nur Agressionen, stress und noch mehr Kummer. Dann kam noch hinzu das ich Ihre Nummer hatte und mir immer wieder dachte das ich es vlt. doch noch gerade biege (ich hatte schluss gemacht, die Beziehung hatte nur noch geschadet). Ich habe die Fehler bei mir selbst gesucht und dachte auch das ich alles falsch gemacht habe und ich der einzige Grund war. So hatte noch Ihre Nummer und hatte somit ständig daran gedacht was ich schreiben könnte um das wieder hinzubiegen.

Freunde hatten mich gefragt was mit mir los sei... seit 3 Monaten bin ich so schlecht gelaunt etc... Dann hatte ich es erzählt, Sie haben mir die Kraft gegeben Sie zu blockieren und löschen (auch Fotos etc...). Ich sags dir, danach ging es mir SO VIEL BESSER! Ich hatte dann geschaut das ich Kontakt zum anderen Geschlecht habe (auch wenn es nur in der Fahrschule war), das half ebenfalls ENORM! Nach einer Woche habe ich mich mit der Trennung dann abfinden können und konnte normal weiterleben :)

Kurzgefasst:

Blockiere Ihn überall (ohne irgendwelche Nachrichten vorher), Lösche Ihn überall, Lösche Fotos, Mach Sport, Hab Kontakt zum anderen Geschlecht. - Nach einer Woche geht es dir wieder gut :)

Solltest du die Kraft nicht aufbringen Ihn selber zu blockieren und löschen (was ich dir aber trotzdem anrate jetzt umgehend zu machen), bitte deine Freundin darum es für dich zu tun, oder deine Eltern.

Glaub mir... Du wirst merken das doch nicht alles so schön war und es auch nicht so wirklich wert war.