Ich mich würde zuerst aus dem Stand auf mein Bett lehnen und dann Täglich irgendetwas tieferes nehmen. Die Übung mehrmals täglich wiederholen.
du machst es so wie wie MaryMegan es beschrieben hat, aber du solltest nicht vergessen die nächste zeile zu nehmen
Die Sektflasche mit Watte umhüllen und dann ein band bei ca. der hälfte darumzuwickel und Knöpfe drauf dann ist es ein Schneemann. Natürlich noch Augen und vielleicht eine Möhre aus Pappe als Gesicht aufkleben.
Ich habe zwar die Zeitschrift nicht aber man könne eine gefaltete Serviette(Ziehharmonika) als Körper nehmen oder wenn man es irgendwo aufklebt Pailletten aneinanderkleben.
