Das ist vollkommen okay. Ab einer Trainingszeit von 20 min trainiert sich vernünftig die Ausdauer (das heißt nicht, dass es erst nach 20 min anfängt!) und mittlerweile hat man auch nachgewiesen, dass auch schon vor der ominösen 20 min-Grenze fett verbrannt wird. Idealerweise isst du 4-5 h vor dem Training nur noch wenig Kohlehydrate, dann bist du mit der flotten Fettverbrennung auf der sicheren Seite.

Und was auch oft vergessen wird: Training baut Muskeln auf (auch in dem Maße, wir du es planst); wer mehr Muskeln hat, hat einen höheren Grundumsatz, verbraucht also auch in Ruhe mehr Kalorien.

Da hab ich mir auch lang Sorgen drüber gemacht. Ich bin jetzt erwachsen und 1,84m... Warte mal ab, die Jungs holen dich bald ein oder überholen dich gar. Ich hab außerdem die Erfahrung gemacht, wenn du deine Größe selbstbewusst zur Schau trägst (ohne arrogant zu werden) und dich nicht klein machst, erntest du dafür viel Bewunderung. Und es gibt viele Männer, die große Frauen ganz toll finden!