Hallo.
Ich weiblich 17 habe vor etwa 8 Monaten das erste Mal angefangen im Fitnessstudio zu trainieren.
Nach etwa 4 Monaten kamen die ersten Ergebnisse und bin dann auch wirklich jede Woche gegangen bis ich einen trainierten Körper hatte.
Jedoch habe ich seit etwa 1&halb Wochen aufgehört zu trainieren da ich keine Zeit mehr hatte und merke sofort wie schnell meine Muskeln sich wieder abgebaut haben.
Nun ist gar nichts mehr trainiert und alles ist verschwunden was mich leider sehr traurig macht.
Wie lange würde es bei mir dank dem Memory Effekt dauern bis ich wieder wie früher werde?
Wenn ich in ca 3 Wochen wieder jede Woche anfangen würde zu trainieren, brauche ich dann trotzdem wieder so viele Monate dafür ?
Danke für jede Antwort.

Habt ihr was an der Kraft gemerkt oder zugenommen? Wie habt ihr das Creatin eingenommen (Kur oder jeden Tag gleiche Menge)? Ernährt ihr euch sonst vegetarisch oder vegan?

Ich werde in den Sommerferien 11 Tage im Urlaub sein und werde also nicht trainieren können. Die Ernährung wird im Urlaub auch nicht optimal sein. Mit was für Folgen kann ich rechnen? Wird mich die Pause vom Gewicht und vom Körper zurückwerfen oder sind 11 Tage Pause kein Problem und ich kann nach dem Urlaub da weitermachen, wo ich aufgehört habe?

Hi

Ich wollte mal wissen welche Autos es in Deutschland zu kaufen gibt, die standard aus dem auspuff knallen oder blubbern wenn man schält oder vom Gas weg geht??

Sowas ist zwar Geschmackssache das geb ich zu aber mir gefällt so was extrem, darum will ich auch so was fahren.

Könnt ihr mir ein paar Autos aufzählen die standard dieses blubbern haben die aber Max gebraucht 13.000€ kosten.

Würde mich freuen wenn mir jemand hilft ;)

Ps. Bis jetzt nur mini cooper s und jcw gefunden.

Hallo Leute bin gerade dabei mein Auto zu waschen (Das erste Mal von Hand. Habe das Auto noch nicht so lange) und dabei sind mir folgende Fragen gekommen:

• Kann ich die Aussenseite mit normalem Allzweckreiniger waschen oder beschädigt das den Lack?
• Welchen Reiniger/Seife soll ich sonst nehmen?
• Soll ich überhaupt Reiniger/Seife verwenden oder nur Wasser?

Wenn ihr mir da helfen könntet wäre ich euch sehr dankbar ich möchte nämlich bald fertig damit werden ^^'

Danke vielmals!

Gruss, TinyAdviceRick

Ich fange demnächst ein freiwilliges soziales Jahr an, meine Eltern erhalten demnach noch Kindergeld. Bis auf Nahrung müsste ich alles selber Zahlen (Kleidung, Moantskarte für den Bus, Handy, etc.). Meine Eltern sind der Meinung, dass ich Kostgeld zahlen soll. Find ich prinzipiell auch okay, jedoch sind wir uns noch nicht ganz über die Höhe einig geworden. Was würdet ihr für angemessen halten?