Was Du Beschreibst sind Zwangsgedanken / intrusive Gedanken.
Sie gehören zur Kategorie Angststötungen - natürlich auch je nachdem wie sehr diese Gedanken einen belasten/einschränken etc.

Sie spiegeln genau das wieder, was sich gegen die eigenen Werte richtet, das heißt diese Art von Gedanken sagen nichts über einen als Mensch aus und sind meist vollkommen bedeutungslos.

Schau Dir mal die Instagram Seite @ocdland an. Dort erfährst Du auch, wie Du damit umgehen solltest bzw. welche Art der Therapie bei sowas hilf.

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