Also Grüner Tee enthält Teein. Es hat ähnliche wirkung wie Koffein.
Normalerweise steht drauf, wie der Tee zubereitet wird. Bei meinem Grünen Tee wird 100°C heißes Wasser, also direkt aus dem Wasserkocher, in die Tasse mit dem Teebeutel gegeben. Dann soll ich es so 3 Minuten ziehen lassen. Länger ist nicht gut, da dies bei Grünen Tee, wie auch bei Schwarzem Tee zu Bauchkrämpfen, etc. führen.
Also probier es so mal aus.
Und allgemein zu Tee. Wenn man ihn zu lange ziehen lässt, macht er einen sogar müde.
Aber Grüner Tee belebt, regt die Verdauung an und macht einen somit fitter.
Die Wirkung dauert etwas länger als bei Kaffee, also kommt etwas später, hält meist aber länger.
Dies ist aber von Person zu Person verschieden. Gibt Leute, die garnicht drauf reagieren.