falls du Christ bist und deshalb aufhören willst (die Bibel spricht sehr klar gegen JEDE sexuelle Aktivität ausserhalb einer Ehe zwischen Mann und Frau, dann frag jemanden in einer christlichen Gemeinde für ein Gespräch (manchmal auch Seelsorge genannt).
Es ist nicht einfach, und alleine ist es fast unmöglich.
Doch es ist Gottes Wille, und die anschliessende Freiheit ist die Mühe bei weitem Wert. Und es ist möglich.