bei diesem Thema kann ich dich zu 100 % gut verstehen. Ich selbst hatte auch meine erste Beziehung im Jugendalter. Diese war auch sehr von Gewalt und sexuellen Übergriffen geprägt. Also wirklich sehr sehr toxisch und durch Drohungen jeglicher Art habe ich es erst nie geschafft, aus dieser Beziehung rauszukommen.
Das alles hat sich immer bei mir im Alter zwischen 13 und 16 Jahren abgespielt. Zum Glück hat meine Mutter immer versucht, einzugreifen und hat mich nach der Beziehung in einer Therapie geschickt. Das hat mir wirklich sehr geholfen, da ich dort das Gefühl hatte in einem geschützten Raum zu sein wo ich alles ohne Konsequenzen erzählen kann. Dadurch konnte ich einiges aufarbeiten und gut verarbeiten.
Mit 17 habe ich einen Jungen kennen gelernt, mit dem ich dann meine erste nicht toxische Beziehung hatte. Durch die Therapie habe ich gelernt, wie ich mich auf andere Menschen wieder einlassen kann. Zum Glück hat mir dieser Junge gezeigt, wie schön eine Beziehung tatsächlich wirklich sein kann.
diese Beziehung gingen aus anderen Gründen zu Ende und ich habe meinen jetzigen Freund kennen gelernt. Mit meinem jetzigen Freund kann ich dich schönen Momente nur noch vergrößern und festigen. Ich habe nach einer Zeit mit beiden Beziehungen relativ offen über meine Vergangenheit gesprochen. Das hat mir auch sehr geholfen.
letztendlich kann ich sagen, dass eine Therapie in solchen Lebenssituation immer sehr sehr hilfreich ist. Da lernst du, wie du dich wieder auf neue Menschen einlassen kannst und was du tun kannst, um nicht erneut an diese Art von Mensch zu gelangen.
Mein Therapeut hat mir immer erklärt, dass es wichtig ist, darauf zu achten, dass ich in Zukunft keine Männer oder Jungs kennenlerne die ähnliche Charakterzüge wie mein Exfreund haben um sowas nicht noch mal erleben zu müssen.
Ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg für die Zukunft🌷