Ich verstehe was du meinst, das selbe habe ich auch oft.

Informiere dich über Derealisationserlebnisse. So nennt sich das nämlich und persönlich hat es sehr geholfen einfach zu wissen, dass es nichts außergewöhnliches ist. :)

Wäre schön zu hören ob du denkst, dass es sich darum handelt wenn du dich damit beschäftigt hast! :)