Schaden wirds nicht grad aber es ist auch nicht gut.

Je nach dem kannst du vorher Liegestütze machen, Konditionstraining, Low Kicks und Bauchtritte kassieren um die zu schwächen oder abwechselnd gegen mehrere Kämpfen so das du keine Pause kriegst.

20 ist auf jeden Fall noch gut zum Starten. Gibt auch ältere wo noch anfangen, kein Problem. Mach einfach Probetrainings in den Vereinen und schau was dir am meisten liegt.

Naja wenn du Kickboxen willst, dann geh in einen Verein. Thaiboxen wär auch gut. Oder MMA. Schau dir einfach mal die Vereine an und mach ein Probetraining.

Im Thaiboxen reingehen in den Clinch am besten.

Nein man braucht ein Trainer und gute Trainingspartner.

Kommt drauf an wie begabt man ist und wie viel man trainiert. Nach zwei Jahren kann man schon gut sein und nach 5 Jahren super krass.

Sprech am besten mit dem Trainer bevor du dir was kaufst und mach vorher mal ein Probetraining.

Bei uns im Thaiboxen kaufen sich manchmal welche eine Riesenausrüstung vor dem Probetraining und viel Zeug was man eh nicht braucht und viele hören auch schnell wieder auf, weil sie keine Disziplin haben.

Im Probetraining braucht man im Thaiboxen eigentlich nur eine kurze Hose, ein Handtuch und eine Flasche Wasser aus Plastik. Boxhandschuhe und Bandagen kann man sich leihen fürs Probetraining und Mundschutz oder Schienbeinschoner braucht man nicht, weil man vorsichtig trainiert am Anfang.

Ich glaub direkt erlaubt ist es nicht, dem Gegner am Boden in den Bauch zu kicken. Aber es wird manchmal geduldet, wenn er noch im fallen ist.

In die Eier treten ist auch verboten, trotzdem kriegt man meist nur ne kurze Pause auch wenn man in einem Kampf 3 X voll in die Nüsse getreten kriegt.

Würgen mit dem Seil ist verboten, aber vielleicht war es aus versehen oder es hat nur so ausgesehen, weil er mit dem Hals am Seil war.

Der Referee hat es vielleicht auch nicht gesehen, weil er auf seinen Bauch gekuckt hat, wie er Kniestöße verträgt. Weil man sieht ja ob seine Bauchmuskeln angespannt, vor allem wenn er ein Sixpack hat und wie tief die Kniestöße in den Bauch gehen und wann es Zeit ist zum abbrechen.

Aber im Prinzip soll er schon im Clinch Knie in den Bauch bekommen bis er zu Boden geht. Er hat ja die Chance sich rauszukämpfen oder hochzurappeln, wenn er angezählt wird.

Aber schon gut das die Jungs kämpfen durften. Bei vielen Jugendkämpfen wird ständig unterbrochen und das ist nervig und unrealistisch. Bei Kopfschlägen verstehe es es noch, aber der Bauch muss bei Thaiboxern schon richtig gut abgehärtet sein und es ist auch ein gutes Training, wenn man den Bauch im Kampf bearbeitet bekommt.

Oder MMA, dann hast du boxen mit Ringen und noch kicken und so.

Schau dir alles mal an was es bei dir so gibt.

Ich mache immer nach dem normalen Thaiboxtraining noch etwas Kraftraining (3X die Woche) und Abhärten und gehe 2 X die Woche joggen. Eigentlich schon gut wenn du dein Body 2 Tage in der Woche zum regenerieren gibst.

Also ich bin Thaiboxer und finde MMA ist auch cool.

Kommt vielleicht auf die genaue Sportart an.

Im Thaiboxen können schon zehnjährige Vollkontakt kämpfen.

Meistens kämpfen Jugendliche mit Helm und Schienbeinschoner und ohne Ellenbogen oder mit Ellenbogenpads. Aber so Lowkicks und Bauchtritte gehen schon. Im MMA gehen auch Schläge mit den dünnen Handschuhen in Bauch.

Die Trainer schauen halt schon, ab wann einer gut genug für Vollkontakt ist.

Kommt halt immer auf die genaue Veranstaltungen und die Regeln an, weil die unterschiedlich sein können.

Kommt auf den Verein an, frag einfach mal.

Wenn es nicht geht, mach was anderes. Boxen, Thaiboxen, Ringen, Grappling.

Das kann man vorher nicht sagen und es kann Glückssache sein wen du als Gegner bekommst weil es geht ja nur nach der Gewichtsklasse.

Je nach dem was es für eine Veranstaltung ist kann der Trainer auch einen Gegner organisieren. Also die Trainer und Veranstalter sprechen sich ab.

Aber bei deiner Größe ist die Wahrscheinlichkeit schon groß das du einen kleineren Gegner bekommen wirst. Außer der Trainer hat einen passenden Gegner für dich gefunden.

Wenn der Gegner in deiner Gewichtsklasse nur 175 cm groß und super durchtrainiert ist, also Muskeln und kein Fett, dann wird er mehr Kraft haben.

Er wird dir viel in den Bauch treten und boxen und versuchen dir im Clinch Knie in den Magen zu rammen, also härte deinen Bauch gut ab, damit du es aushalten kannst. Und versuch ihn auf Distanz zu halten und mit Schlägen und Kicks und langen Knien zu bearbeiten.

Sprich mit dein Trainer, welche Möglichkeiten es gibt. Gibt ja unterschiedliche Veranstaltungen und Regeln.

Wettkämpfe sind auch super weil zum Wettkampftraining motiviert bist und du sammelst Erfahrung und lernst deine Schwächen kennen und was du mehr trainieren must und welcher Stil dir am besten liegt. Man muss nicht unbedingt gewinnen, du musst nur einen guten Kampf liefern, dann ist es schon gut.

Infight ist am besten weil dein Gegner kann dich nicht kicken und boxen, ohne dass du auch was machen kannst. Ist halt doof wenn er dich trifft und du ihn nicht treffen kannst.

Kickboxen gibts wohl unterschiedliche Regeln, kommt drauf an was du machen kannst. So Muay Thai Regeln sind optimal, weil du kannst auch clinchen und Knie und Ellenbogen geben und Low Kicks gehen auch.

Vor allem wird nicht gleich abgebrochen im Clinch, also du kannst Knie in seinen Bauch rammen bis er zu Boden geht Ist blöd im K1 z. B. wenn du einmal getroffen hast und es wird gleich getrennt, weil du hast dich mühsam in die Nahdistanz gekämpft und der Ringrichter trennt gleich wieder.

Fang mit Muay Thai Boxen an, da kriegst du deine Bauchmuskeln super abgehärtet.

Dein Trainer wird dich anmelden zum Kampf und es genau läuft kann unterschiedlich sein je nach Veranstaltung und teilweise kann man das auch aushandeln.

Gibt Kämpfe von Organisationen und von Vereinen und privaten Veranstaltern. Gibt zehnjährige Jungs die nach Muay Thai Regeln ohne Schutz kämpfen und gibt Kämpfe wo Erwachsene nach K1 Regeln Kämpfen mit Weste und Helm. Gibt auch Kämpfe mit MMA Handschuhen.

Am meisten MMA weil man hat alle Techniken und ist auch im Bodenkampf gut. Thaiboxen und Boxen sind aber genauso anstrengend. Im Fernsehen ist wahrscheinlich Boxen am beliebtesten und dann kommt mma und dann Thaiboxen.

Mach einfach was dir am meisten Spass macht, sind alles gute Sportarten.

Man kann gleich mit MMA anfangen und wenn du kein guten Verein findest, mach halt Thaiboxen oder Boxen oder Ringen oder was anderes mit Bodenkampf.

Ich mache Thaiboxen und Fußball ist eigentlich schon eine gute Grundlage weil man hat Reflexe und arbeitet viel mit den Beinen und hat Kondition. Wenn du schon so eine Maschine bist, helfen dir deine Muskeln im Clinch, du kannst deinen Gegner in eine gute Position bringen und ihm Knie und Ellenbogen geben. Wenn deine Bauchmuskeln schon massiv sind, kannst du die gut abhärten und du kannst gut Bauchtritte und so aushalten. Und deine Muskeln geben dir auch Schlagkraft.

Naja, gibt auch Fußballer oder Bodybuilder für die es nix wichtigeres gibt.