Ich kann dir von mir sagen, dass ich nen Mädchen bin und sone Liebesfilme und sowas schrecklich finde. Also sind nicht alle so😉

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Wenn du verschiedene Trainings diszipliniert zuhause machst wirst du deine Muskeln nicht verlieren. Schau mal auf YouTube bei dem Kanal von Sascha Huber vorbei. Da sind viele verschiedene Workouts auch für zuhause. LG

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