Kurz und knapp: ich habe schon mein halbes leben interesse daran eine effektive art der selbstverteidigung zu erlernen. diesbezüglich habe ich schon einige kampfsportarten ausprobiert und nach spätestens einem jahr wieder aufgehört.

nun ist es so, dass ich mich darüber sehr ärgere und meinen wunsch eine kampfsportart zu erlernen vernachlässigt habe.

mein leben ist gerade im wandel und jetzt bin ich auf krav maga gestoßen und ich werde bald ein probe training absolvieren. vorweg aber meine eigentliche frage: wie fit muss man dafür sein um nicht als totaler idiot da zu stehen? ich hab viele jahre geraucht, kaum sport getrieben und eine miese kondition, meine kraftausdauer ist bescheiden. bin eher dünn, etwas athletisch gebaut.

sollte ich mich erst mal ein paar monate insgesamt fit machen oder spielt das keine sehr große rolle, da dort auch meine fitness steigt? gibt es dort so etwas wie "level turnbeutelvergesser"? :D

für antworten bedanke ich mich im voraus

Was sind die besten Boxhandschuhe die ich kaufen kann ? Welche Marke ? Und sollte ich 16 oz holen weil das ja die größten und Schwersten sind sagt mein Trainer damit ist es dann besser zu trainieren am Sandsack usw weil das auch arm Training ist und das ich damit schneller werde stimmt das ? Davor hatte ich 14 oz oder sollte ich mir einfach kleine ballhandschuhe holen oder lieber erst später wenn ich fortgeschrittner bin ? Ich will mich auf jeden Fall verbessern , also was sind die besten Boxhandschuhe ? Ich trainiere normales boxen

Ich will bald mit Kampfsport anfangen aber weiß nicht was ich genau machen soll. Will mich zwischen Krav Maga und Muay Thai entscheiden. Was könntet ihr mir empfehlen?

Also ich hab gelesen, dass es gute und nicht so gute Vereine gibt, also bei manchen lernt man was und bei manchen nicht so viel, die haben es dann eher auf das Geld abgesehen. Kennt jemand gute Schulen, wo man das lernen kann (also die zivile Krav Maga Version)?

Danke ^^