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Das kann daher kommen, dass du wie andere hier schon geschrieben haben, etwas nicht richtig verarbeiten konntest. Z.B. eine Trennung von deinem Freund , Umzug von Freunden oder jemand ist gestorben. Denk einfach mal drüber nach was dich in letzter Zeit beschäftigt hat und versuch mit jemand Vertrautem darüber zu reden. Falls das mit den Albträumen dann immernoch nicht besser wird solltest du vielleicht mal mit einem Experten (also Psychologen) darüber sprechen. Viel Erfolg!:)