Bisschen was zu trinken, peinliche Fotos aus vergangenen Jahren und evtl kleine extras :)
Hey :)
Also anscheinend ist das tempo derzeit zu hoch für dich :) Deine Muskeln hatten nicht genug Regenerationszeit wie es aussieht und deswegen machen sie dann bei der nächsten Belastung schlapp :) Mein Tipp: längere Pausen einlegen :) Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg bei dem Test :)
Ich erweitere auf deutschsprachig und sage "Dame" einfach weil er es drauf hat und geniale texte✌
Ich glaube nicht dass es stimmt wäre doch eh nicht kontrollierbar wer es letztendlich hört
Ju'Go - Glückseeligkeit; Wh?man Remix - Bonfire Heart; sind eher richtung deephouse angelegt :)
Flirten ist definitionssache erstens das und zweitens solltest du sie vllt mal drauf ansprechen, wenn es dich stört
Jeder mensch ist sportlich, wenn man davon ausgeht dass wir vom affen abstammen (Agnostizismus *.*), jedoch haben "wir" es uns zu bequem gemacht. Also du solltest erstmal langsam anfangen und vllt mit 3-4 mal die woche eine halbe stunde fahrrad fahren, lockeres tempo. Nach 1-2 monaten entweder tempo oder dauer/strecke minnimal erhöhen. Eventuell dies auch mit laufen anstatt fahrrad fahren :) Auch kannst du daheim mit körpergewicht trainieren und somit sportlicher werden.
When the beat drops out [Dubstep]; Blue -Eiffel (KNY Factory remix) und weitere trap lieder, Jetta - I'd love to change the world😂👌
Mashup Germany auf YouTube, verwendet z.b. Bad Touch und auch neuere Lieder im selben Lied :) Kannst dir mal die Palette durchhören ich feiee ihn dafür :)
An sich musst du das selber rausfinden, weil jeder Körper anders auf die Übungen anspringt :) Kann dir nur empfehlen, dass du mal ein paar übungen ausprobiert und dir daraus dann die suchst die du am effizientesten findest ;)
Ich schmuggel mehr Coke über die Grenzen als Weihnachtstrucks ;) Das geht aufs Haus, wie Dachdecker :)
SDP - Tanz aus der Reihe; Trailerpark - Fledermausland?😂
Du bist 14 also zu jung um einen definierten, austrainierten sixpack zu haben ... Fang in ca 2 Jahren an zu trainieren und du solltest dann bald effektiv muskeln aufbauen können dein KFA sollte dann bei ca 10-12% liegen, eher richtung 10 und dann sieh man es :) P.S.Bin 18, 1,74 groß und wiege 74 kg mit 10% Körperfett ;)
Könnte ein Lied von Dame sein muss aber nicht ._. Ein paar mehr details wären ganz gut :)
Wenn du entschuldigt bist kannst du sehr lange fehlen ._. Ich selber habe dieses Schuljahr (2014/2015) bisher leider erst 4 mal mit gemacht in Sport habe aber einen ärztlichen Atest, dass ich Sportunfähig bin also heisst ich darf alle Noten aus 11 in 12 nachmachen :) Als sozialkompetenznote habe ich jedes Halbjahr ein Referat halten müssen, das wird aber auch von Schule zu Schule anders gehandelt :)
Unpassend ist bestimmt der Titel "On the highway to hell" und ähnliche :) Aber sonst ist es eigentlich Musik die dem verstorbenen gefallen hat :)
Kenne den Interpret leider nicht aber "I'm sorry but I'm walking away ..." ist ein super lied finde ich :)
Dr.Dre - The Next Episode (San Holo Remix)? :)
Es kommt auf den KFA (KörperFettAnteil) an, wie stark man den Sixpack sieht also jeder Mann hat die Veranlagung es wird nur intensives Training benötigt und die richtige Ernährung sowie viel Geduld, weil du vllt länger brauchst als andere☺
I'd love to change the world -Jetta :)