Frage
von Dario12
07.01.2011, 21:17
Härteren Wurf - Handball

Ich wollte mal Fragen wie man einen härtern Wurf beim Handball trainieren kann, ich habe den Verein gewechselt und der Trainer findet mich draußen besser als im Tor (war früher immer Torwart), im Spiel sitzen die Bälle zwar meistens aber irgendwie finde ich meinen Wurf trotzdem nicht schnell bzw hart. Wie kann man das den Trainieren das man einen härteren Wurf bekommt? (Für Fitnesstudio bin ich zu jung)

 ...zur Frage
Antwort
von experte3000
13.08.2011, 23:04

Für einen harten Wurf sind viele Muskelgruppen verantwortlich. Vor allen Dingen natürlich deine Arm und Schultermuskulöatur, aber auch deine Rumpf und Beckenmuskulatur! Videos, wie du diese Muskeln für Handballer trainierst findest du am besten auf www.vimendo.de Einfach die Kategorie Kraft und Stabilisation anwählen und loslegen. Ist Ein Videoportal für alle Handballer

 ...zur Antwort
Frage
von uwe2611
27.04.2011, 13:19
wie kommt man in die handball nationalmannschaft?

spiel in nen verein handball d-jungend 

wie komm ich in eine handball nationalmannschaft wenn ich später erwachsen bin

als letztes im verein kann man in die a-männer glaub ich was komm danach 

 ...zur Frage
Antwort
von experte3000
13.08.2011, 23:02

Falls du auf deinem Weg Ideen und viele Übungen brauchst, kann ich dir nur eine Seite weitergeben: www.vimendo.de Da bekommst du lauter Video-Übungen zum Thema Handballtraining. Ich hab da auch schon viele neue Ideen gefunden. Vielleicht bringt es dich auf deinem Weg in die Nationalmannschaft auch weiter. ;-)

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.