Beim rwsalto und flick flack einfach oft haltem lassen so hab ich beide Elemente gut gelernt Beim aerial vllt zuerst von erhöhunfg üben Zuerst dass du deine arme auf den boden tust dann schnell wegziehst, dann dass du deine arme so lang wie möglich vom boden wegglässt Dann mit einem arm und dann mit dem anderem Wenn du dann aerial von einer erhöhung kannst dass gleiche mit einer niedrigeren erhöhung üben bis du es ohne erhöhung kannst So hab ichs gut gelernt :) Ich habe auch ein rw salto tutorial auf meiner instagram seite: Eli.gymnast Ich hoffe ich konnte helfen :)