Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen eine Person zu suchen, die dir helfen kann Bzw mit der du dich über deine Gefühle austauschen kannst. Oftmals muss man diese Gefühle gar nicht „bekämpfen“ sondern muss sich einfach jemanden öffnen und akzeptieren dass es gerade nicht so läuft wie man möchte und dann geht es einem schon um Welten besser.
Und denk daran wie viel sich innerhalb einer Woche im Leben ändern kann. Was denkst du wie viel sich dann erst innerhalb eines Jahres ändert- es werden so viele tolle neue Dinge und Personen auf einen zukommen und man wird Neues entdecken was einem Spaß macht. Dafür musst du es aber auch wollen und musst deine Einstellung ändern. „Das Glas ist immer halb voll und nie halb leer“ -weg vom Pessimismus! Du kannst das, wir glauben alle an dich :)

Durch Corona mussten/müssen leider Gottes sehr viele Menschen durch eine schwere Zeit. Aber ohne diese schwere Zeit wüssten wir unsere guten Momente gar nicht zu schätzen. Obwohl wir so viel haben was andere nicht haben bedrücken uns Kleinigkeiten im Leben, die für andere Menschen noch das schönere Leid wären… also setz dich hin und beschäftige dich mit dem Gedanken, wer will ich sein und was sehen andere und ich in mir für die Zukunft.

„Jedes Leben hat ein Maß an Leid. Manchmal bewirkt eben dieses unser Erwachen.“ ~Buddha 

Und oftmals steigert man sich im ersten Moment in Sachen rein die hinterher viel kleiner sind aber uns erstmal überrumpeln. Dabei finde ich dieses Zitat sehr passend:

„Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, mache kein Problem daraus“ ~Buddha 

Gib nicht so schnell auf und glaub an dich selbst! Und suche die Personen denen du deine Gefühle anvertrauen kannst- es ist keine Schande eine Therapie zu machen. Ganz im Gegenteil. Ich denke sehr viele können deine Emotionen gerade teilen. Bleibt stark ihr seid wundervolle Menschen und allein der Fakt, dass ihr euch damit auseinandersetzt zeigt eure Stärke.

Liebe Grüße und viel Erfolg :)