Grundsetzlich giebt es keinen Unterschied außer das beim Mechaniker mehr in die Materie eingegangen wird, hoffe ich konnte helfen :)

Hallo, also von deiner Körpergröße würde es gut passen, aber die rahmen größe kommt meiner Meinung nach eher auf die Fahreigenschaftenddes Fahrers drauf an.

S.  ist zum beispiel Verspielt (steilere lenkwinkel und etwas besser für tricks) und M ist etwas verspielt aber gleichzeitig ruhiger in den kurven.

Ich hoffe ich konnte helfen :)

Alles schwachsinn...  das creatin wirkt nach einer stunde, also nimmst du es eine stunde vor dem training ein. An trainingsfreien tagen morgens oder mittags, eine bis zwei stunden vor dem mittagessen. Das creatin wirkt dann für 1:30 stunden, am besten trinkst du das wie schon beschrieben mit säften oder mit zucker, am besten ist traubenzucker, ich selbst benutze ab und zu diese anrühr tee sorten wo quasi nichts anderes als traubenzucker ist z.b. Zitronentee, das sind solche zuckerpelets die löst du dann einfach in wasser zusammen mit dem creatin auf und nach dem training kannst du anschließend den eiweishake zu dir nehmen, am besten nimmst du morgens noch einen shake hoffe ich konnte helfen