. Wenn die dir zweimal täglich die Füße dünn ein cremst reichst du sicher mehr als einen Monat. Wichtig; dünn eincremen, sodass die Haut den Hirschtalg gut aufnehmen kann. Vor einer längeren Wanderung creme ich die Füße schon eine Woche vorher täglich ein.

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Es is zu schaffen, wenn du sehr leidensfähig bist, und nicht übertrainiert. Das heißt du musst den Marsch ausgeruht beginnen. Viel Spass

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