Ganz ohne Schamhaare an der privaten Stelle fühle ich mich nackt und wie eine 12 jährige. Geht es jemandem genauso wie mir? (ich rasiere nicht, nur trimmen)

Ich bräuchte echt Hilfe, ich kann an meine Kindheitsliebe, meine wahre liebe, nicht aufhören zu denken, es raubt mir einfach den Schlaf, ich bräuchte echt Hilfe, was kann ich tun?

Hey, ich würde gerne Fert verlieren (abnehmen) aber gleichzeitig Muskeln aufbauen. Ich weiß dass beides zum gleichen Zeitpunkt nicht geht, aber was soll ich als erstes machen? Zuerst Kaloriendefizit und Fett verlieren? Oder zuerst Kalorienüberschuss und Muskeln aufbauen? Oder sollte ich ein Kaloriendefizit haben (Trotzdem Proteinreiche Ernährung) und dann nur Kraftsport machen? Ich weiß dass es zum Muskelaufbau ein Kalorienüberschuss braucht, aber ich hab Angst dann noch mehr zuzunehmen, also auch vorallem Fett.. Wie verliert man Fett und baut Muskeln auf? (Mir gehts ja nicht um das Ergebnis auf der waage, sondern das sichtbare Ergebnis, ich weiß dass Muskeln schwer sind)

Also nicht unbedingt als Beleidigung, aber sie findet wirklich, dass ich „ein bisschen ne Bitch bin“.

Mich hat das ziemlich verletzt und ich verstehe auch nicht, warum sie das so sieht.

Soll ich sie nochmal drauf ansprechen oder sollte ich mir das nicht so zu Herzen nehmen? Was rät ihr mir?

w

Wir (meine Freundinnen und ich) haben so einen Kumpel, der uns immer zur Begrüßung hochhebt.

Bei mir hat er aufgestöhnt und meinte: “boah bist du schwer!”

Ich meinte dann zu ihm, dass er einfach nicht stark genug ist. Ich meine, ich wiege 51kg und er ist viel größer als ich.

Was sagt ihr?