Frage
von FrankRNRW
10.02.2017, 13:10
Wie rechnet man min/km in km/h richtig um?

Hallo, meine schöne Laufwelt ist zusammengebrochen! Vor vier Jahren, als ich mit dem regelmäßigen Laufen begonnen habe, war eins meiner ersten Ziele, 10 Kilometer in einer Stunde zu laufen. Die richtige Pace dafür ist 6:00 min/km. So weit so einfach! Mittlerweile laufe ich, wenn ich schnell unterwegs bin, mit einer Pace von 5:00 min/km. Das sind glatt 12 km/h. Jetzt kommt die Frage: Wieso ist dann eine Pace von 5:30 nicht 11 km/h sondern 10,9090... km/h?

Es kommt noch besser! Mein Laufpartner trainiert darauf, den nächsten 10km- Citylauf in 45 Minuten zu schaffen. Er wird also, wenn alles gut geht, mit einer Pace von 4:30 min/km unterwegs sein. Dies entspricht einem Tempo von 13,333... km/h.

Frage: Ausgehend von der Annahme, dass man mit einem Tempo von 10 km/h genau eine Stunde für die Strecke braucht und mit einem Tempo von 20 km/h genau 30 Minuten benötigt, wäre es da nicht eine logische Annahme, dass man mit einem Tempo von 15 km/h genau in der Mitte, also 45 Minuten landet?

 ...zur Frage
Antwort
von dsgvoaudit
22.01.2023, 14:02

Hallo! Also grundsätzlich ist es ganz einfach: du teilst deine Minuten, die du für eine Strecke gebraucht hast durch die Strecke, die du gelaufen bist. Dann hast du eine Kommazahl, welche deine Minuten pro km angibt. Nun kannst du diese Kommazahl in Minuten und Sekunden umrechnen, in dem du die Nachkommastelle mit 60 multiplizierst. Einfacher geht's mit einem Pace Rechner aus dem Internet.

 ...zur Antwort
Frage
von Testospiegel36
07.08.2021, 12:48
Libido steigern?

Wie kann ich stressfrei sein und meine Libido steigern? Was kann ich tun damit ich wieder volle Energie habe und wieder voll Lust habe auf alles bzw interesse

was sind eure tipps und Erfahrungen?

 ...zur Frage
Antwort
von dsgvoaudit
09.08.2021, 10:29

Die Libido ist recht komplex, auch und vor allem beim Mann. Die sexuelle Lust hängt von verschiedenen Einflussfaktoren ab. Die wichtigsten sind:

  • Sport und Bewegung
  • Ernährung
  • Krankheiten (vor allem auch psychische)
  • Deine Partnerin.

Die Libido steigern kannst du z.B. in dem du dich mehr bewegst und aktiver wirst. Außerdem gibt es ein Paar Nahrungsmittel, die die Libido erhöhen können.

Es kann aber auch sein, dass dein Hormonstatus nicht stimmt, in dem Fall solltest du diesen überprüfen lassen, z.B. beim Arzt.

 ...zur Antwort
Frage
von Music61
24.04.2021, 08:46
Wie seriös ist Markt.de?

Hallo, da meine letzte Frage nicht beantwortet wurde, versuche ich es nochmal.

Können die Administratoren auf Markt.de chats mitlesen oder haben die da keinen Zugriff drauf?

...zur Frage
Antwort
von dsgvoaudit
26.04.2021, 13:28

Hi!

Geh im Internet immer davon aus, dass alle potentiell alles mitlesen können. Da Markt.de nicht Ende-zu-Ende verschlüsselt ist, wird wohl alles im Klartext gespeichert und kann jederzeit, von z.B. Servicemitarbeitern, eingesehen werden.

Darüber hinaus solltest du dir darüber bewusst sein, dass z.B. ein Hacker an deine Chatverläufe rankommen kann und dich dann erpressen kann. Über E-Mail Adresse oder IP kann er am Ende viel über dich herausfinden.

Oder noch schlimmer: Dein Chatpartner selbst erpresst dich mit z.B. deinen geschickten Fotos.

Ich würde die Finger davon lassen.

 ...zur Antwort
Frage
von luciusrianor
17.01.2020, 15:38
Kann ein VPN Server meine Daten erfassen?

Ich glaub diese Frage ist relativ selbstverständlich, aber es ist ja allseits bekannt, dass ein VPN Server praktisch die IP-Adresse verbergt. D.h. die aufgerufene Webseite erhält nur die Info, dass vom VPN zugegriffen wurde, aber es kann kein eindeutiger Nutzer zugewiesen werden.

Kann jetzt dann allerdings der VPN Provider mich identifizieren und meine Aktivitäten ausspionieren? Wenn ja, wäre es dann eine Datenschutzverletzung, wenn praktisch eine Person oder Personengruppe, die sozusagen für den Provider arbeiten oder zustädnig sind, dann meine Aktivitäten ausspionieren?

 ...zur Frage
Antwort
von dsgvoaudit
22.01.2020, 18:27

Bei VPN Anbietern solltest du darauf achten, dass Sie in einem Land wie z.B. der Schweiz sitzen und sich selbst einer Nicht-Speichern Regel unterziehen. Dabei vertraust du natürlich auf die Seriosität des Anbieters, allerdings kannst du bei Anbietern, die schon lange am Markt sind relativ sicher sein.

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.