Vor allem in der Küche sollte Hygiene oberstes Gesetz sein. Beim Durchfall hat man doch durchaus mit Keimen und Infekten zu kämpfen!
Also unbedingt zu Hause bleiben und krank schreiben lassen. Alles andere wäre unverantwortbar!
Ich bin 194cm groß und hab deutliche Vorteile beim Schwimmen. Die große Armspannweite machen meinen Kraulzug besonders lang. Außerdem bewegen sich lange und schmale Körper generell schneller durchs Wasser.
Beim Rad fahren fangen schon die Schwierigkeiten an. Größerer Rahmen, somit auch schwerer und weniger aerodynamisch. Wie schon beschrieben gibt's da vor allem bergauf und bei Geschwindigkeiten ab 40km/h gravierende Nachteile. Allerdings auch nur auf den längeren Strecken. Bei Kurz und Sprintdistanzen kommt man da mit der größeren Muskelmasse gut zurecht.
Laufen ist und bleibt aber für jeden großen Menschen schwieriger, als für kleine Flöhe. Da merkt man wirklich jeden Kilo, den man schwerer ist, als die kleinen Kollegen. Das Argument der größen Schrittlänge kannst getrost vergessen. Hilft nur was bei ultrakurzen Sprints. Sonst wirds zu anstrengend.
Ich wurde früher auch gemobbt, weil ich echt dünn war und schiefe Zähne habe/hatte. War echt nicht angenehm und diese Zeit hat mich schon sehr geprägt.
Dann irgendwann hab ich mich beim Fitnessstudio angemeldet und fast täglich trainiert. War anfangs auch super und mein Muskel wurden größer. Irgenwie wurde es dann einfach zu eintönig. Dann bin ich zum Ausdauersport (Triathlon) gewechselt. Mit dem Training und dem neuen Verein hab ich viel erreicht. Neue Freunde und viele Bekannte. Durch meine ständig steigenden Leistungen und Erfolgen bei Wettkämpfen stieg mein Ansehen und mein Selbstvertrauen. Seit dem bin ich viel offener, lebenfreudiger und komm aus mir heraus. Das allein reicht schon. Gemobbt wird man nur, wenn mein kein Selbstbewusstsein hat. Das kann man auch nicht haben, wenn Mädchen stärker aussehen und sind. Wie auch? Abgesehn davon hab ich jetzt (nur durch das Ausdauertraining) einen Sixpack, um den mich alle von damals beneiden. ;)
Und seit einigen Wochen hab ich den Mut zusammengefasst und mir ne Zahnspange "bestellt" :D
Fazit: Auch wenn Du glaubst, du brauchst keinen Sport, liegst Du falsch. Sport macht nicht nur muskeln, sonder verändert dein ganzes Selbstbewusstsein und gibt Dir einen wichtigen Lebenssinn!
Ein Kachelofen sollte nur mit Holz oder Brickets beheizt werden!
Grundsätzlich: Man kriegt (immer) was man zahlt!
Wenn ein Ofenbauer einen Heizkamin für 3000,- anbietet, kann man sich nicht viel erwarten! Bei 10.000,- kann man schon mit hoher Qualität rechnen.
z.B. ein hochwärtiger Einsatz für einen Heizkamin gibt's zwischen 1800,- bis 4000,- je nach Größe und Leistung. Der Rest ist ebenso gestaltungssache. Man kanns mit billigen Gasbeton und mit hochwertigen Kacheln, Stein oder Schamotte machen. Ebenso der ganze Schnick-Schnack. Regale, Fächer, Dekoelemente, Sitzbank, etc. kosten auch Geld.
Am besten Du schaust Dir die Referenzen an. Hat ein Ofenbauer sehr gute Referenzen, obwohl er sehr teuer ist, kann man von hoher Qualität ausgehn. Bei wenig und schlechten Referenzen weiß man schon was Sache ist!
Lt. deinen Anforderungen würde ich einen Preis ab 6.000,- veranschlagen, je nach Planung.
Kohle?
Am besten funktioniert ein Kachelofen mit trockenen Hartholz! Sobald das Feuer abgebrand ist wird die Luftzufuhr geschlossen (nicht vorher) und dadurch die Glut am Leben erhalten. Je nach Zustand und Alter des Kachelofens hält sich die Wärme zwischen 8 und 12 Stunden!
