Daneben kann laut Musik gehört werden, sonst kann es langsamer gemacht werden.
Fühl dich nicht schlecht, es ist doch ganz normal , was du machst.Nebenbei wird es wie üblich vergessen.
Es ist ja ein Bedürfnis danach, freundlich behandelt zu werden, das wegen der Gegensätze davon entsteht. Es könnte aber auch das sein , dass du eigentlich von jenen Menschen nicht ignoriert bist. Denn man merkt ja manchmal nicht , dass man schüchtern ist , um jemanden kennenzulernen , und denkt infolgedessen gegen die Anderen negativ. Das ist auch heutzutage ganz normal. Aber alles ist ja nicht negativ oder nicht schlimm. Du kannst es eventuell merken , indem du neue Menschen kennenlernst. Du kannst positiv denken , um dich selbst zu motivieren. Finde dir eine motivierende Vorstellung , oder Erinnerung daran , was du am besten machst , oder was dich glücklich macht. Wahrscheinlich kannst du es auf diese motivierende Weise überwinden.