Zuerst einmal musst du dich auf andere Sachen konzentrieren als auf Zerstören oder irgendwelche Dinge Kaputt machen... Wenn das nicht klappen sollte und du dich abreagieren willst, dann leg dir einen Boxsack zu oder mache irgendeine Art an Sport, die dir gerade einfällt (Kampfsport ist eine gute Art zu lernen wie man sich abreagiert usw )... Wenn das nicht funktioniert, trinke erst einmal was und mach dir eine Kleinigkeit zu essen... Oder nimm dir eine Jacke und einen alten Regenschirm und geh nach draußen für 10 minuten... Geh zu Kumpels,Verwandten, Familie und rede mit Ihnen über dein Problem... Und wenn das auch nicht klappt, mache einfach das was du willst, aber denke immer daran verletze keine Menschen oder Tiere!

Weil das SOFORT ins Blut geht durch die Kohlensäure! In Sekt ist viel Kohlensäure enthalten und durch den natürlichen Fruchtzucker wird das ganze nochmal beschleunigt! Und dann kommt es noch auf dein Körpergewicht an... Und ob du männlich oder weiblich bist!

PS: Aber mach dir keine Sorgen, es geht vielen Leuten so...